lichterleven.org

Leegte?

Op zoek naar?

LEEGTE....

 

Wat is dat eigenlijk, LEEGTE? Je hoofd leeg maken, even niks hoeven, niks moeten, nutteloosheid, luiheid, minder druk? Zijn velen van ons op zoek naar leegte? Wat zoeken we dan? Als leegte iets is waar niets is, hoe kan dat dan bestaan? Als je leegte ziet als een staat van zijn, wanneer weet je dan dat je daar bent? En wat ervaar je dan? Als de leegte ervaren kan worden, is het dan nog wel leegte? Kort samenvattend; Als we de leegte erkennen als iets wat is, dan kun je dus stellen dat leegte niet niets is of iets is waar niets is. We hebben dus een verkeerde voorstelling van leegte. In plaats van zoeken naar leegte, kun je dus beter spreken van zoeken naar een soort staat van zijn. Deze staat kan voor verschillende personen ook verschillend van invulling zijn. Ik denk dat als je zoekt naar dat soort leegte, dat je dan aan het verkeerde eind van je zoektocht begint.

Als je bovenop de berg je ultime geluk denkt te vinden, kun je een helicopter huren en je op de top af laten zetten. Je geluksmoment zal kort zijn, want wat is je prestatie, wat heb je er voor moeten doen, wat heb je er voor moeten laten? Wat heb je onderweg naar de top allemaal overwonnen? Al snel is de euforie verdwenen en komt de leegte. Hee, de LEEGTE? Welke leegte? Denk daar maar eens over na.

Begin onder aan de berg! Ga niet meteen op zoek naar de ultime staat van zijn. Je weet immers niet eens hoe dat is of hoe het er uit ziet? Begin bij hoe je in het leven staat. Wie ben je? En ben je dat omdat je zelf zo wil zijn? Wie wil je zijn? Waar wil je aan werken? Wat ga je anders doen? Allemaal wat je bent of denkt te zijn en wat je wil! Dus NIET wat je NIET ( meer ) wil! Ga je leven in kaart brengen, maak een lijst van leefomstandigheden, werk, hobby, partner, kinderen, vrije tijd, karaktereigenschappen, schrijf maar op wat er in je opkomt, als het voor jou maar duidelijkheid geeft over je huidige staat. Achter deze lijst zou je kunnen invullen; tevreden of ontevreden. Daarna zou je een top 3 kunnen maken van zaken waar je als eerste aan zou willen werken. Stel per onderwerp dan duidelijk hoe je het WEL wil hebben en schrijf op hoe je dat denkt te bereiken. Breng daarvoor de oorzaak in beeld en bedenk hulpbronnen om de verandering in gang te brengen. Het is ook handig en belangrijk om een realisatietermijn vast te leggen en ook evaluatiemomenten. Blijf toetsen en meten en stel zonodig bij. Wanneer 1 of alledrie de onderwerpen uit je top 3 gerealiseerd zijn, kan je aan de volgende beginnen. Het kan ook zijn dat bepaalde zaken elkaar overlappen of mee veranderen. Bedenk wel dat alle verandering in principe eerst weerstand kan oproepen, niet alleen bij je zelf maar ook bij je omgeving. Laat je hierdoor niet ontmoedigen. Met elke stap voorwaarts komt de top van de berg dichterbij. Een hoge top omringt zich met kleinere toppen en ook met diverse dalen. Deze komen allemaal op je pad. Er valt heel veel te ontdekken wanneer je eenmaal de reis aangegaan bent. DURF je het aan? Je kan elke dag beginnen! 

Bovenstaand stappenplan is slechts een eenvoudige handleiding, die je ook laat nadenken over je huidige staat van leven. Neem eens een pen en papier en ga er eens even voor zitten. Je kan altijd besluiten om iets wel of niet te doen. Ook is er altijd hulp als je er alleen niet uit komt. Maak vandaag een begin met LICHTER LEVEN! 

 

Hier onder het stappenplan kort samengevat:

 

1. Maak een lijst met onderwerpen die van invloed op je leven zijn

2. Vul hierachter in; tevreden of ontevreden

3. Maak een top 3 van onderwerpen die je het eerst wil veranderen

4. Geef van deze 3 aan hoe/wat je anders wil

5. Schrijf op wat/wie je daarbij kan helpen ( hulpbronnen)

6. Zet een einddatum en meet/evalutie data

 

Het kan natuurlijk ook zijn dat je maar 1 ding wil veranderen. Het schema is slechts een leidraad en kan naar eigen inzicht aangepast worden!

 

 

                                                                  SUCCES!